如何预防感冒
发布时间:2017-11-07浏览次数:77

感冒是指鼻、鼻窦、咽喉的感染,亦称急性上呼吸道感染。孩子患感冒哭闹不安,又容易诱发其它疾病,是幼儿园和家长头疼的一个问题。因此,最好的办法是家园双方共同做好预防工作,使孩子不感冒或少感冒。
   一、增加户外活动时间,每日不少于2小时,调查结果表明,常坚持户外活动的儿童患感冒的机会少于户外活动不足的孩子。
    二、衣着要适当。根据天气及时添减衣物。衣服切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,过早地穿上棉衣,结果常适得其反,更容易感冒。运动后及时更换汗湿衣服,防着凉。
  三、要吃好早餐。吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。
  四、饭前、吃东西前一定洗手。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给孩子食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播感冒。
  五、尽量保持室温相对恒定。室内温度变化大,可增加儿童患感冒的机会。
  六、着凉之后,采取措施。孩子着凉受寒之后,应该马上到暖室暖和一会儿,同时喝些热开水或热汤或牛奶,如能喝些姜汤则更好。
  七、家里有人感冒,立即隔离。家里有人感冒,应不准病人与孩子直接接触,特别不能面对面坐着和不可同床睡觉。
  八、幼儿园有人感冒时,也应隔离。发现有孩子感冒,不要继续入园。如发生较多的儿童感冒,应对孩子活动场所进行必要的空气消毒如紫外线空气消毒,开窗换气、晒被褥。
  九、感冒多发或流行时少外出。不要带孩子到公共场所去,也不要到别人家串门,以防止传染。
  十、积极治疗上呼吸道慢性疾病。据研究,患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童,比一般儿童更容易患感冒。因此,这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。

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